"الإكسير الأخضر" يكشف عن هوس ميريام بالشاي الأخضر

تنشيط الطاقة:

على عكس القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين، يُوفر الماتشا إطلاقًا أكثر استدامةً وتوازنًا للطاقة. فهو يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين، الذي يُطلق ببطء بفضل وجود إل-ثيانين. يُقدم هذا المزيج دفعةً خفيفةً وممتدةً من الطاقة، مما يُعزز القدرة على التحمل ويمنع انخفاض مستويات الطاقة.

تعزيز قوي لمضادات الأكسدة:

يُعدّ الماتشا مصدرًا قويًا لمضادات الأكسدة، مثل الكاتيكين، التي تُساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم. تُوفّر هذه المُضادات الحماية من الإجهاد التأكسدي، وتدعم صحة الخلايا، وتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

تحسين الهدوء والتركيز:

يحتوي الماتشا على حمض أميني فريد يُسمى إل-ثيانين، يُعزز الاسترخاء وحالة من اليقظة والهدوء. كما يُساعد على تقليل القلق، وتحسين التركيز، وتحسين الأداء الإدراكي دون الشعور بالتوتر أو الانهيار الذي تُسببه المُنشطات الأخرى. بتناول كوب من الماتشا، يُمكنك الوصول إلى حالة ذهنية هادئة ومركزة.

تنشيط الطاقة:

على عكس القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين، يُوفر الماتشا إطلاقًا أكثر استدامةً وتوازنًا للطاقة. فهو يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين، الذي يُطلق ببطء بفضل وجود إل-ثيانين. يُقدم هذا المزيج دفعةً خفيفةً وممتدةً من الطاقة، مما يُعزز القدرة على التحمل ويمنع انخفاض مستويات الطاقة.

إزالة السموم والتطهير:

بفضل عملية زراعته وتناول أوراقه كاملةً، يُعدّ الماتشا غنيًا بالكلوروفيل. يعمل الكلوروفيل كمُطهّر طبيعي للسموم، ويساعد على التخلص من السموم والمعادن الثقيلة من الجسم. كما يدعم وظائف الكبد ويساهم في صحة الجهاز الهضمي، مما يُعزز عملية إزالة السموم والتطهير الشاملة.

تعزيز المناعة:

تساعد وفرة مضادات الأكسدة والفيتامينات (بما فيها فيتامين ج) والمعادن في الماتشا على تقوية جهاز المناعة. تدعم هذه المركبات آليات دفاع الجسم، وتعزز إنتاج الأجسام المضادة، وتحمي من العدوى والأمراض.

قلب صحي:

ارتبط تناول الماتشا بانتظام بتحسين صحة القلب. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الماتشا، وخاصةً الكاتيكين، على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول، وتحسين تدفق الدم، ومنع أكسدة الكوليسترول الضار (LDL).

دعم إدارة الوزن:

يُمكن أن يكون الماتشا حليفًا قيّمًا في إدارة الوزن بفضل مزيجه من الكافيين ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تدعم عملية الأيض وأكسدة الدهون. كما يُمكنه زيادة توليد الحرارة (عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم) والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي عند دمجه مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط.